Tak jak w temacie sprzedam Motorole T720i do ktorej dodaje : * Ładowarke * Aparat * Kabel USB * Pudelko i papiery Cena : 310 zl Telefon jest jak najbardziej sprawny i zadbany. Pytania pod nr telefonu > 502554341 > Patryk
Tak jak w temacie za tydzień będę na feriach w zakopanem, będę musiał zrobić dwa treningu, która silownię dla mnie polecacie oraz na której będzie ktoś chętny do pomocy(podanie sztangi asekuracja) ??
bardzo bym prosila o diete przy której bede mogła szybko przytyc bo mam 170 cm i waze 55kilo i wygladam za szczuplo i bardzo zle wiedz prosze o odpowiedz i bede bardzo wdzieczna jesli dostane diete przy ktorj bede mogla sszybko przytyc
mam takie pytanko czy moge spozyc kretke ktorej termin warznosci uplynol 8 michow temu?? zrobily sie brylki ale poradzilem sobie z tym,wyglada normalnie
Witam mam 187cm i 20 lat waze 75-76 kg moj cel to 70 i plaski brzuch aktualnie borykam sie z opona na brzuchu ktorej nie moge za nic sie pozbyc. Moge prosic kogos z doswiadczenie o pomoc prosze
Ostatnimi czasy pobolewają mnie łokcie i jeden z barków, planuję 2 tygodniową przerwę od ćwiczeń, w czasie której chciałbym zmaksymalizowac efekt regeneracji stawów. Jakie preparaty są wg. Was najbardziej godne uwagi?
Czesc. Mam 15 lat. Muszę jakąś diete zbudować ... Waże około 47 kg. Chciałbym jakąś dietę aby podrosnąć ponieważ mój wzrost wynosi : 157 cm. Odrazu mówię ,że nie chcę diety po której się tyje wręcz przeciwnie :P !!!
Witam. Czy jeśli w dany dzień (np. niedziela) ćwiczę fbw, a w poniedzialek ide do pracy (w ktorej jestem na nogach od 7-10h) to czy noi w ogole sie regeneruja. Czy zlapie jakas mase? (pomijajac diete itp) Mam tylko 1 dzien wolnego w tyg.
Pytanie. Leci prop co 2 dzien i Anavar codziennie po 40 mg, 20mg rano kolo godziny 9 i 20mg kolo godziny17. Ile i o ktorej wrzucic Hepatilu aby wesprzec watrobe ?
Cześć, może ktoś z Was zna jakąś fajną stronkę, na której są artykuły naukowe albo badania odnośnie kontuzji w sportach siłowych? Może sami coś posiadacie i chcielibyście podesłać? Z góry dzięki :D
Część jaką jest taka granica dodawanych kalorii na reverse diet 100kcal tygodniowo z wegli aż dojdę do zapotrzebowania tak? Ale obliczajac moje zapotrzebowanie jaką wage mam podać ta z której startuje z dieta reverse diet??
witam wszystkich serdecznie, w jakiej temp kox traci swoje wlasciwosci? chodzi mi o np propa, winko prolke omke itp...?jest jakas temperatura ujemna np przy ktorej kox przestaje dzialac:) i umiera na zawsze;p hm?:> pozdrawiam!
Dieta na masę Witam :) Jestem tu nowy i chcialbym prosic o pomoc z zrobieniu diety po ktorej przybedzie mi pare kilogramow ;) Wzrost: 182 cm Waga: 60 kg Wiek: 16 lat Trening: jeszcze nie lecz mam zamiar...
jakie sa cwiczenie zeby mozna bylo zejsc do szpagatu???? od ktorej nogi mozna zaczac szpagat??????? co zrobic kiedy nie dam rady zejsc do szpagatu??????? jak sie robi pół szpagat?????? oczekuje odpowiedzi na wszystkie pytania!!!
Chodzi o to ze trening koncze o 18;30 wiec o ktorej powinnene cos zjesc? Dotychczas jem pol godzony po treningu.Czy dobrze robie? A i najczesciej sa to jajka jakis ryz cos z mlekiem albo kasza.Czy to dobre rozwiazanie?
Witam. W sytuacji w której została zamknięta jest a sylownia w moim mieście zdecydowałem że będę ćwiczyć w domu. Myślałem nad kalinestyką 2x w tygodniu oraz ćwiczenia z gumą 2x w tygosniu na zmianę. Co sądzicie?